02/11/2006



　胸13 x 2回。背中15 x 2回。スクワットを各10 x 2回。腹筋上下15 x 2回。ウォーキングと自転車を各30分づつ。

　今日は建国記念日だったんだね〜。スタジオプログラムが違っていたから、なぜだろうかと疑問だったよ。

Posted: Sat - February 11, 2006 at 05:46 PM          

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