11/12/2005



今日のメニュー。自転車30分。胸15x2回。背中15x2回。内腿・外腿各15x2回。腹筋15x2回。
すっかり体力が落ちたようで、体が動かなくなって、ステップのコースに出る元気なかった・・・orz

Posted: Sat - November 12, 2005 at 10:44 PM          

©