スポーツクラブ



　久しぶりに平日行ってみた。まずは腹筋のコース15分間。腹筋のやり方はだいぶ慣れたとはいへ、下腹部の腹筋がかなりきつい・・・(-_-;。次にランニングマシーンをやろうと思ったら、「リズムステップ」なる踏み台を使ったコースがあったのでやってみた。もう・・・息が上がって・・・足が動かなくて・・・踏み台から落ちまくって・・・だめだ・・・＿|￣|○。

　今回は、前回試した脂肪を燃焼させるサプリなるものを買ってしまった。30回/210粒入りで5500円(税別)。これが安いのかどうかは知らんが、まぁいい感じで汗をかくし、買っちゃった以上はそれなりの効果を得ないともったいないから、まぁよいかと(苦笑)。

Posted: Thu - June 30, 2005 at 08:44 PM          

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