スポーツクラブ



　今日取っ手付きでで歩く動作するマシン(名前知らねw)を15分。その後ランニング40分。テレビの付いてるマシンなので、プロジェクトXを見ながら走っていたが、後半のいいところで予約時間が切れてしまったので、ンなんでもいいからてテレビの付いてるマシンをっ! ってことで、また最初の取っ手付きマシンへ(笑)。その後腹筋20回、スクワット30回、ベンチプレス20回。

　さーて、明日午後からの筋肉痛が楽しみだな〜っと ヽ( ´ー｀)ノ

Posted: Tue - April 5, 2005 at 09:53 AM          

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